Au départ un constat simple : toute personne et plus particulièrement les séniors doivent avoir une activité physique régulière pour rester autonome et bien vieillir. C’est un des piliers de la prévention des chutes avec une bonne nutrition. Pour encourager la pratique sportive, beaucoup de villes proposent des ateliers collectifs d’une dizaine de séances pendant 3 mois [...]
Améliorer votre santé en augmentant votre activité physique grâce à une montre connectée Garmin : Guide d’achat, comparatif et avis Au départ un constat simple toute personne doit avoir une activité physique régulière pour se maintenir en forme. Vous êtes de plus en plus nombreux à chercher LA solution qui permettra de faire plus d’activité physique [...]
En plus d'être un formidable stimulant cognitif, la lecture peut-être un moyen de faire de belle rencontre et d'avoir une vie sociale plus riche. Nous vous expliquons comment avec deux solutions parfaitement adaptées aux personnes âgées : les soirées lecture et le bookcrossing Depuis deux ans, chaque premier mercredi du mois en début de soirée, Robert [...]
Aujourd’hui, nous allons vous faire découvrir la médiation animale. Il s’agit d’une technique thérapeutique reposant sur la présence d’un animal domestique dressé qui travaille en binôme avec un soignant. La médiation animale est une thérapie complémentaire non médicamenteuse. Elle ne guérit pas. Elle vient en complément de la médecine traditionnelle. Si l’effet positif de l’animal [...]
Qu'est-ce que la gériatrie ? Réponse d'une gériatre La gériatrie provient du grec gerôn qui signifie vieillard. Elle désigne la médecine de la personne âgée et se consacre aux maladies dues au vieillissement. Les objectifs de cette spécialité médicale, dans laquelle la prise en charge du patient est globale, sont de maintenir ou au besoin de restaurer l’autonomie [...]
Comment fonctionne un club de lecture ? Tous les clubs de lecture ne fonctionnent pas de la même manière. Comment fonctionne un club de lecture ? Je vais vous décrire le fonctionnement de deux clubs, via la témoignage de Denise. J'espère que cela vous permettra de choisir celui qui vous convient pour développer votre envie de lire. [...]
L’approche d’Olivier-Accompagnement pour stimuler les personnes âgées J'ai rencontré Olivier qui axe l’essentiel de son accompagnement sur la stimulation des personnes âgées. Et comme il le dit si bien "Le succès de mon action se lit sur les visages des personnes que j’accompagne. Qu’elles retrouvent le sourire et le rire, et pour moi c’est gagné !" Suite [...]
Concilier activité physique et perte d’autonomie, c’est possible ? En vieillissant, les capacités physiques diminuent. Cela entraine souvent, l’abandon progressif d’une activité physique. De nombreux préjugés sur le sport et les seniors sont souvent à l’origine d’un blocage des personnes âgées vis à vis du sport. Voici des phrases que l’on retrouve beaucoup chez les seniors : [...]
4 choses simples qui facilitent le maintien à domicile au quotidien de Julienne Julienne habite en île de France, et est grand-mère de 4 petits-enfants âgés de 14 à 25 ans. Elle habite toujours dans la maison où elle a élevé ses 2 enfants. Bien qu'elle ai aujourd'hui quelques difficultés à se déplacer en raison de [...]
Canicule : comment protéger les seniors des fortes chaleurs ? Chaque été, depuis la canicule de 2003 ayant fait plus de 11 000 morts, les épisodes de fortes chaleurs font craindre le pire pour les seniors vivants seuls à leur domicile. Cette population est particulièrement exposée à cette menace climatique. A la fin de cet article [...]
